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Pilates Clínico

Pilates Clínico durante a gravidez promove alívio de dores nas costas e lombar e auxilia no controle de peso

By fevereiro 5, 2016 6 Comments
Pilates Clínico Gestantes - Diadema São Paulo

Durante a gestação, as futuras mamães sonham com o tão esperado momento da chegada dos bebês e superam diariamente diversos desafios, pois é um momento de intensas modificações no corpo da mulher. O aumento do peso corporal e as alterações na coluna vertebral podem ocasionar dores e desconforto no corpo das gestantes.

Pilates Clínico para Gestantes

O Pilates Clínico é um tratamento que, por meio de exercícios físicos com foco no fortalecimento dos músculos que sustentam e estabilizam a coluna, promove além do fortalecimento da musculatura, a melhora na circulação, respiração e consciência corporal.

 

O método, que pode ser praticado a partir do terceiro até o nono mês de gestação, proporciona ainda alívio de dores na coluna e na lombar, dores de cabeça e dores nas pernas.

Além disso, o Pilates Clínico aumenta o gasto energético das gestantes, favorecendo o emagrecimento, e combate o sedentarismo.

Dessa forma, as gestantes precisam de um atendimento especial durante este momento para que, associado ao pré-natal e a um estilo de vida saudável, tenham uma gravidez segura e confortável no pré e pós-parto. Na Fisio & Forma, as futuras mamães receberão acompanhamento de profissionais especializados em Pilates Clínico para realizar todos os exercícios de forma correta e gradativa.

Diferenças entre Pilates e Pilates Clínico

O Pilates Clínico pode ser aplicado apenas por fisioterapeutas especializados na técnica. Surgiu do Pilates tradicional, criado por Joseph Pilates. Porém, nem todos os exercícios do Pilates tradicional são indicados para gestantes e pessoas com problemas de coluna. A partir da necessidade de adequar o método do Pilates tradicional a pacientes com necessidades posturais, o instituto APPI (The Australian Physiotherapy and Pilates Institute) desenvolveu o Pilates Clínico.

Clique aqui para saber mais sobre os Benefícios do Pilates Clínico


Promoção Pilates Clínico na Clínica Fisio&Forma em Diadema

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