Conheça o Pilates Clínico
É a área específica do Pilates realizada por fisioterapeutas, dentro do método de exercícios físicos criado por Joseph Pilates na década de 1920. Ele é composto por um conjunto de exercícios que focam o equilíbrio e boa postura do corpo.
Diferente do Pilates tradicional ou fitness, que tem como objetivo o condicionamento físico e estética, o Pilates Clínico tem o seu objetivo definido após uma consulta fisioterapêutica, na qual é traçado o programa terapêutico singular e após o diagnóstico funcional realiza-se o pilates objetivando corrigir falhas na postura do paciente, reequilibrar as cadeias musculares, melhorar a respiração, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, frente a necessidade do paciente.
O principal objetivo do Pilates Clínico é melhorar a condição de saúde e por consequência a qualidade de vida para o dia a dia.
Como a prática do Pilates Clínico pode auxiliar na recuperação do pós-parto
Após o parto, alguns sintomas são muito comuns nas mulheres e os cuidados com o corpo são importantes para recuperaração das alterações sofridas nessa fase.
Sintomas como, inchaço, dores na costas, dores de cabeça, incontinência urinária e perda importante da força abdominal, são os mais comuns no pós-parto.
O Pilates Clínico tem como principal objetivo no atendimento das mulheres no pós-parto, definir após a consulta quais alterações funcionais que a nova “Mamãe” apresenta. Após essa avaliação o pilates clínico será uma ótima opção para reequilíbrio muscular e funcional, visando minimizar as alterações causadas na gestação.
Por isso a importância da realização do Pilates Clínico, com a técnica que se utiliza respeitando as individualidades e necessidade de cada paciente.
Benefícios do Pilates Clínico no pós-parto
Entre vários benefícios que ocorrem, os mais destacados são:
- Recuperar a forma física da mãe.
- Melhora nos sintomas dolorosos decorrentes da má postura durante a gravidez.
- Recuperar a força e o condicionamento físico.
- Melhora na qualidade do sono.
- Fortalecimento e reeducação dos músculos pélvicos e abdominais.
- Tratamento dos eventuais sintomas de incontinência urinária.
- Melhora na alteração de diástase Abdominal.
- Tratamento coadjuvante na depressão pós parto.
A Clínica Fisio&Forma possui equipe de fisioterapeutas qualificados para aplicar o Pilates Clínico de forma personalizada em cada mamãe, auxiliando na recuperação do pós-parto.
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